Для женщин

Программа этого класса направлена на поддержание женского здоровья. Здесь выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний.

Расписание: Женский класс
Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9.00-10.30  Женский класс            
18.00-19.30         Женский класс    

Также, в этом классе Вы узнаете о том, как нужно заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевернутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, нужно выполнять некоторые асаны в более щадящем режиме). Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с программой этого класса всем женщинам.

Во время месячных Вы можете пропустить свой общий класс и позаниматься по этой спец. программе. И так как программа женского класса оказывает особенно сильное воздействие на область таза, иногда на эти занятия приходят и мужчины, которые хотят улучшить подвижность тазобедренных суставов. Так же практика подходит во время беременности.

Стоимость

Тип \ Абонемент 1 посещение 4 посещения 8 посещений 12 посещений 1 месяц 3 месяца 6 месяцев
Общие классы по расписанию  300 Руб. 1000 Руб. 1800 Руб. 2500 Руб.      
Безлимитный абонемент         3500 Руб. 8500 Руб. 15000 Руб.
Индивидуальный класс 1500 Руб.            
Детская группа*  200 Руб. 750 Руб. 1300 Руб.        

Продолжительность занятий - 1,5 часа
* Продолжительность занятий - 1  час