Набор в новую группу «Детский класс» 6-14 лет

Преподаватель: Алякина Евгения 

 Занимается йогой с 2012г.

 преподает с 2015г.

Что это дает уже после первого занятия?

Улучшается работоспособность, внимание, память и осознанность. Через игру ребенок познает себя и окружающий мир. Занятия учат терпеливости и концентрации.

Что входит в курс детской йоги?

• игры на внимание и концентрацию

• изучение строения человека

• дыхательные упражнения

• игры на воображение

• асаны (в динамике)

• подвижные игры

• игры на память

• расслабление

Йога для детей включает ряд упражнений на концентрацию внимания ребёнка, формирование прямой осанки, улучшению умственных способностей ребёнка и укреплению иммунитета.

Йога уникальна уже тем, что позволяет заниматься ею в любом возрасте. Причем здесь абсолютно не важна природная гибкость и физическая подготовка. Прежде всего, йога учит управлять эмоциями, концентрировать мысли и достигать состояния равновесия. И все же стоит отметить, что дети более гибкие и податливые, нежели взрослые.

Подарите Йогу своим детям!!!