Набор в новую группу «Детский класс» 6-14 лет
- Подробности
- Создано: 03.09.2018 08:16
Преподаватель: Алякина Евгения
Занимается йогой с 2012г.
преподает с 2015г.
Что это дает уже после первого занятия?
Улучшается работоспособность, внимание, память и осознанность. Через игру ребенок познает себя и окружающий мир. Занятия учат терпеливости и концентрации.
Что входит в курс детской йоги?
• игры на внимание и концентрацию
• изучение строения человека
• дыхательные упражнения
• игры на воображение
• асаны (в динамике)
• подвижные игры
• игры на память
• расслабление
Йога для детей включает ряд упражнений на концентрацию внимания ребёнка, формирование прямой осанки, улучшению умственных способностей ребёнка и укреплению иммунитета.
Йога уникальна уже тем, что позволяет заниматься ею в любом возрасте. Причем здесь абсолютно не важна природная гибкость и физическая подготовка. Прежде всего, йога учит управлять эмоциями, концентрировать мысли и достигать состояния равновесия. И все же стоит отметить, что дети более гибкие и податливые, нежели взрослые.
Подарите Йогу своим детям!!!